Ein erfolgreiches Training basiert nicht nur auf Übungen, sondern auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt. Jonas Keimer, Personal Trainer in Dortmund, legt in seiner Arbeit besonderen Wert darauf, den Körper als ein zusammenhängendes System zu betrachten. Bei ihm beginnt alles mit einer detaillierten Anamnese, um den IST-Zustand genau zu erfassen. Dieses Fundament bildet die Basis für individuelle Trainingspläne, die auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind.

Sei es Prävention, Rehabilitation oder Fitness – ein gut strukturierter Plan kann den Unterschied machen. In einer persönlichen Beratung oder Trainingseinheit können Sie erfahren, wie Sie diese Herangehensweise auf Ihre eigene Fitnessreise anwenden können.

Ihr Ansprechpartner

Jonas Keimer, M.A.
Jonas Keimer, M.A.Sportwissenschaftler (Master of Arts)
Telefon: +49 151 644 011 26
E-Mail: info@jonaskeimer-personaltrainer.de